I Nodi da Sciogliere
Ogni sintomo è un messaggio, un tentativo della nostra mente di comunicarci che qualcosa ha bisogno di attenzione. Esplora le aree di intervento.
Ansia e Tristezza
L’ansia non è un nemico da abbattere, ma un sistema di allarme rimasto incastrato. Andremo alla ricerca delle radici del tuo sintomo per restituirti la libertà di vivere con presenza e leggerezza.
Inizia il tuo percorso
Eventi Difficili
Un lutto o una separazione mandano in frantumi le certezze. Il mio supporto serve ad affiancarti in questa transizione, aiutandoti a ritrovare la bussola interiore quando tutto sembra aver perso senso.
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Relazioni e Conflitti
Esploriamo i copioni relazionali che tendi a ripetere in automatico. L’intento è fornirti gli strumenti per costruire legami autentici, basati sull’equilibrio e sul rispetto reciproco.
Riparti dai tuoi legami
Bassa Autostima
L’obiettivo è svincolarsi dalle aspettative del passato per ricostruire un senso di amabilità profonda. Trasformiamo lo sguardo severo su di sé in una risorsa di autenticità.
Ritrova il tuo valoreSpesso l’ansia non è che il tentativo disperato di controllare l’imprevedibile. Dietro questa fatica si nasconde un’idea fragile di se stessi: come se senza una costante “armatura” di doveri, il mondo interno potesse sgretolarsi. Lavoriamo per trasformare questa vigilanza estenuante in una sicurezza interna: non per eliminare il rischio, ma per sentire di avere le risorse per abitarlo.
Il dolore per una perdita non è solo mancanza, è un crollo dell’architettura identitaria. Ci definiamo attraverso i legami e, quando uno si spezza, perdiamo il riflesso di chi eravamo. Elaborare non significa “dimenticare”, ma avviare un processo di riparazione: reintegrare ciò che è andato perduto come una parte viva e preziosa della propria storia, permettendo al tempo di ricominciare a scorrere.
Molte sofferenze relazionali nascono da un’idealizzazione dell’altro a discapito del proprio valore. Si impara presto a diventare ciò che gli altri si aspettano, credendo che solo così si possa essere amati. In terapia esploriamo questo “incastro”: passare dalla compiacenza all’autenticità significa smettere di chiedere il permesso di esistere e iniziare a costruire legami basati sul desiderio, non sul debito.
A volte basta un primo spazio di ascolto per iniziare a sciogliere questi nodi.
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